„Căci cel neprihănit de şapte ori cade, şi se ridică…” (Proverbele 24:16)

     Ca orice competență, tăria mentală, emoțională și spirituală poate fi învățată. Iată cum: 1) Redefinește-ți obstacolele ca pe o poartă spre ceva mai măreț. 2) Adu-ți aminte că oamenii de succes nu doar se confruntă cu împotrivirea, ei o îmbrățișează! 3) Nu mai acorda atenție criticilor și concentrează-te să faci ce știi tu mai bine. 4) Trezește-te în fiecare zi aducându-ți aminte că rugăciunea și mulțumirea creează un mediu fertil pentru credință. 5) Vorbește tot mai mult despre credință atunci când îți este teamă. 6) Învață din eșecuri și adu-ți aminte de numeroasele ocazii în care ai avut succes. 7) Imaginează-ți victoria înainte de a intra în luptă. 8) Refuză să rămâi cantonat în trecut și nu te îngrijora cu privire la viitor; astăzi este ziua în care ai cea mai mare influență. 9) Găsește o soluție, în loc să te plângi. 10) Înlocuiește îndoiala cu credința. 11) Când lucrurile par lipsite de speranță, adu-ți aminte că „la Dumnezeu toate lucrurile sunt cu putință” (Marcu 10:27). 12) Când te simți singur, gândește-te la toți cei ce te-au ajutat, te iubesc și te susțin. 13) Roagă-te pentru călăuzire, când ești ocupat până peste cap (vezi Iacov 1:5). 14) Odihnește-te când ești obosit, dar nu te da bătut. Termină într-o notă bună tot ceea ce faci. 15) Nu uita că „poți totul în Hristos”, când crezi că nu poți (Filipeni 4:13)! 16) Recunoaște care sunt lucrurile pe care nu le poți controla, concentrează-te pe cele pe care le poți controla, și predă restul lui Dumnezeu! 17) Fă exerciții fizice dacă poți, pentru a dobândi un simț al controlului și pentru a te ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit. 18) Râzi – pentru a reduce stresul, pentru a-ți întări sistemul imunitar și pentru a-ți îmbunătăți fluxul sanguin. 19) Fii bun. Cercetările arată că oamenii care au trimis scrisori sau e-mailuri de mulțumire cuiva care i-a ajutat, au avut o stare de spirit mai bună aproape o lună. Așadar, nu mai ai motive de văicăreală, nu-i așa? Deci, întărește-te în Domnul!