* 1Cor 9:27   ”ca nu cumva”
* Adevăratul post îngenunchează firea și înalță duhul. Nu este cură de slăbire nici greva foamei.

1) DUMNEZEU NU PRIMEȘTE POSTUL ”PĂGÂNILOR”, (oamenilor lipsiți de sinceritate și pocăință)
- chiar dacă ei se îmbracă în sac și cenușă,
- chiar dacă ei se numesc poporul lui Dumnezeu  (Mt 18:17,1Cor 5:11)
Păgân = nu crede în Dumnezeu, rău, nemilos, crud, eretic...
Cum arăta păgânismul ascuns în poporul ales;
a) Fățărnicie maximă și obraznică  v2,3
- nelegiuiții se dau neprihăniți
- nedrepții văd nedreptate în Dumnezeu
- păgâni în haine de oi ”vor să se apropie de Dumnezeu”
b) Abuz de putere   v 3,4, 6
- mândrie, egoism, răutate, ceartă, mânie, violență, ocară
c) Fără milă față de sărac   v 7  (bogatul nemilostiv)
- sărac fără mâncare, fără haine, fără casă
d) Necinstirea Sabatului   v13  (ziua Mea Sfântă)
- timp de flecării, DA, timp pentru a cinsti pe Domnul în Casa lui, NU
- timp pentru treburi, DA, timp pentru Dumnezeu, NU (relația cu Dumnezeu)
- timp pentru trup (gusturile tale), DA, pentru suflet NU

2) ADEVĂRATUL POST NU-I DOAR ABSTINENȚĂ DE LA MÂNCARE ȘI APĂ
*Adevăratul post implică pocăința și pe Dumnezeu v4 ”să vi se audă strigătul sus”
a) Cinstirea lui Dumnezeu (relația cu Dumnezeu) Mt 6:16
- respect pentru ”Ziua” lui Dumnezeu, Casa lui Dumnezeu, Biserica lui Dumnezeu 
b) Sinceritate  - față de Dumnezeu (vameșul)
                     - față de oameni (Natanael)
c) Smerenie – respect oamenii și pe Dumnezeu
- nu mă port ca un tiran, zmeu, rebel
- nu răspândesc teroare, otravă în jur
d) Milă – Mica 6:8 dreptate, milă, smerenie
- sensibil la necazurile aproapelui (Samariteanul milostiv)
- necazuri - pământești – trup flămând  v7
               - sufletești – suflet lipsit  v10
- să nu-ți pierzi umanitatea ca bogatul nemilostiv

3) ADEVĂRATUL POST ESTE URMAT DE BINECUVÂNTĂRILE DOMNULUI
- biruință și propășire spirituală  v8, Mt 17:21
- rugăciuni ascultate  v9
- călăuzire și viață din belșug  v11
- putere de a repara, de a restaura  v12
- trăire la înălțime cu Domnul  v14
- îngenunchează firea și înalță duhul (te scapă de păgânul din tine)
- sănătate fizică și spirituală
- ocrotire, fericire, însoțirea Domnului  Ezra 8:21-23