EXERCITIU DUPA CRACIUN
Matei 6:16-18

INTRODUCERE: Dupa sarbatori majoritatea oamenilor se simt oameni cu mai mare greutate. Ne dam seama ca am savurat asa de multe bunatati. Personal nu m-am urcat pe cintar in ultimele 2 saptamini. De frica ce o sa spuna cintarul. Eul nostru a fost gratulat is multumit. O treime din populatia Americii s-a hotarit sa faca exercitii. Acum dupa Craciun o sa va chem la un exercitiu extraordinary: postul.
Mai mult, este o prima modalitate de implicare reala in lucrarea lui Dumnezeu.
Postul este una din cele mai vechi si eficiente discipline spirituale. Este extreme de neglijat astazi.
John Wesley said, "Unii au inaltat postul religios deasupra Scripturii, altii pur si simplu l-au dispretuit total"
Sfintul Augustin: Vreti ca rugaciunea voastra sa zboare spre Dumnezeu? Dati-I doua aripi: postul si milostenia."
Postul in general este legat de abstinenta de la mincare:
Bisericile traditionale vorbesc de cel putin 2 categori de post: postul negru in care nu se consuma nimic, si, postul normal in care se consuma numai o serie de alimente care sunt considerate usoare. In Evul Mediu practicau aceasta forma de post de cel putin 2 ori pe saptamina. Un studio arata ca atunci cind posteau ei consumau in jur de 4500 de calori.
Anumite biserici prescriu anumite zile pe saptamina pentru post, anumite sezoane – inainte de Craciun si Pasti. Oamenii trebuie sa indeplineasca anumite canoane
6 tipuri de Post:
1. Postul Absolut Pavel
2. Postul standard – numai apa; se pare ca Isus a urmat un astfel de post
3. Postul partial Daniel
4. Postul John Weley: 10 zile numai piine si apa
5. Postul rotational – ebraic anumite categorii de mincare
6. Postul supernatural - Moise
De ce sa postesc?
Intii, Biblia prezinta postul ca o disciplina necesara in viata bisericii si a credinciosului.
Al doilea motiv, trebuie sa urmam modelul Mintuitorului care a postit frecvent, inclusiv o perioada de 40 de zile la inceputul lucrarii Lui.
Al treilea motiv este reprezentat de beneficiile spirituale pe care le are in viata noastra si a bisericii.
CE INSEAMNA POSTUL? Abtinere de la mincare
1. Auto-Control asupra apetitelor noastre: mincare, bautura, sex, somn. John Chrisostom "Postul este...o scoala a rugaciunii, o saturare a sufletului, o imblinzire a mintii, o anihilare a mindriei. Postul imblinzeste minia, topeste supararea, calmeaza ravagiile firii, aprinde ratiunea, ascute mintea, libereaza trupul, alunga poluarile noptii, alunga durerile. Prin post omul ajunge la comportament echilibrat, la folosirea calculate a limbii si la functionarea evlavioasa a mintii" O rupere de ritm in rutina vietii
2. A ne face vulnerabil in fata lui Dumnezeu, exprima umilinta si pocainta relatia noastra cu Dumnezeu
3. Un moment de purificare
4. A ne identifica cu o cauza, o persoana o situatie Batrinul care a postit pentru un tinar.
5. Atunci cind este speriat si coplesit de problemele vietii

CUM SA POSTESC? Isaia 58:1-14
1. Prin a ma abtine de la lucrurile care imi produc satisfactie, lucrurile pacatoase dezleaga lanturile rautatii
2. Fii generos – fa milostenii, hraneste pe cel flamind, fii ospitalier v. 7
3. De la lucrurile care ma robesc v. 6 deznoada legaturile robiei, rupe orice fel de jug: televizor, computer
4. Atitudinile care ma definesc Criticism, Negativism Birfe v. 9 amenintarile cu degetul si vorbele de ocara" Catherine Marshall in cartea ei "A Closer Walk" spune: "Intr-o dimineata Domnul mi-a vorbit sa postesc de la criticism: pentru o zi sa nu spun un cuvint critic. Pentru prima jumatate a zile m-am simtit goala aproape depersonalizata. In special la masa, cind toti vorbeau, iar eu taceam. In familia noastra vorbareata nimeni n-a observat ca eu tac. Mi-am dat seama ca guvernul federalm sistemul judiciar si biserica institutinalizata puteau fuctiona bine si fara observatiile mele penetrante. In acea dupa masa, bucuria a inceput sa-mi umple mintea si idei creative au inceput sa vina in mintea mea asa cum nu s-a intimplat de mult. Natura mea critica n-a corectat un singur lucru pe care l-am gasit defectuos, dar ceea ce a facut a fost sa-mi amorteasca creativitate si productivitatea"
5. De la obiceiurile care ma caracterizeaza Hobiuri
6. Repara drumurile v.12 Fii dregator "Dregator de sparturi" "Cel ce drege drumurile, si face tara cu putiinta de locuit"
7. Roaga-te si prezinta-l pe Dumnezeu v. 9 Atunci vei chema si Domnul va raspunde, vei striga si El va zice Iata-ma"
In her book, \"A Closer Walk\", Catherine Marshall writes: \"One morning last week He gave me an asignment: for one day I was to go on a fast from criticism. I was not to criticize anybody about anything.

\"For the first half of the day, I simply felt a void, almost as if I had been wiped out as a person. This was especially true at lunch...I listened to the others and kept silent...In our talkative family no one seemed to notice. Bemused, I noticed that my comments were not missed. The federal government, the judicial system, and the institutional church could apparently get along fine without my penetrating observations. But still I didn’t see what this fast on criticism was accomplishing - until mid-afternoon.

\"That afternoon, a specific, positive vision for this life was dropped into my mind with God’s unmistakable hallmark on it - joy! Ideas began to flow in a way I had not experienced in years. Now it was apparent what the Lord wanted me to see. My critical nature had not corrected a single one of the multitudinous things I found fault with. What it had done was to stiffle my own creativity.\"